Первого августа я решила изменить свою жизнь. Ну,как все решают под новый год.
Что такое месяц в жизни здорового человека? (и не собирающегося никак умирать, подчеркиваю).
Совсем не так уж много.
Я решила поэкспериментировать.
Предмет исследования - я сама.
Я решила не тратить больше зря времени. Хотя бы месяц. Ложиться спать раньше полуночи и спать не меньше восьми часов. Крутить каждый день обруч с песком. Читать и писать определенное время.

Второго августа я решила начать правильно питаться. Полтора литра воды в день. Яйца после 14 часов. Хлеб только ржаной 2-3 кусочка в день. Завтрак до семи часов утра. От 3 до 5 раз питаться в день небольшими порциями. Есть больше фруктов, орехов и овощей.
Все свои успехи буду отмечать здесь. Неудач быть не должно!